Emociones tóxicas — Bernardo Stamateas
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Emociones tóxicas — Bernardo Stamateas

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Detalles del producto

Un libro para reconocer aquellas emociones que terminan dominando nuestra vida. Bernardo Stamateas aborda sentimientos como la culpa, la ansiedad, el miedo, la envidia o la frustración y propone herramientas para comprenderlos y manejarlos de una manera más saludable. Con lenguaje sencillo y ejemplos cotidianos, invita a identificar patrones emocionales que generan sufrimiento y a buscar nuevas formas de responder ante ellos. Una lectura práctica para quienes disfrutan del desarrollo personal y quieren reflexionar sobre su mundo emocional.

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